У вас постоянно впечатление, что вы что-то забыли и, вообще, вы опоздали на работу и не можете окончательно проснуться даже после третей чашки кофе.
Пора менять свою жизнь. Благодаря этим легким привычкам ваш день будет выглядеть совершенно иначе!
Начните вставать рано
Для того, чтобы не бегать по дому с чувством ненависти ко всему миру, потому что вы, как всегда, не успеваете на работу, приучите себя просыпаться по будильнику за 30 минут до привычного времени. Может быть, вам сначала будет очень тяжело, но в дальнейшем, вы увидите, что этих минут вам раньше очень не хватало.
Не начинайте утро с телефона на руках
Многие люди заканчивают свой день с телефоном на руках перед сном, засыпая, этот телефон прячут под подушку, чтобы с утра опять взять его в руки. Если вы принадлежите к той группе, кто постоянно проверяют ленту в VK, количество лайков на фото, которое увеличилось за ночь, остановитесь! Начало вашего дня с телефоном займет массу времени, очень ценного, которые вы могли бы потратить на серьезные дела с утра. Вы давно делали себе оладьи на завтрак?
Начинайте день с любимых дел
Суть в том, что вы должны просыпаться с приятными ожиданиями, что принесет вам этот день. Вам не следует вставать с постели с мыслями (опять надо готовить завтрак), если вы любите слушать музыку, включите ее с утра и ваш день изначально пойдет по правильному пути, или посмотрите с любимый сериал. Главное, начать день с того, что нравится.
Придерживайтесь графика
Введите график своего распорядка дня и придерживайтесь его. Время подъема, 15 минут душ, 15 минут прогулки с собакой и т.д. Если вы начнете придерживаться своего плана ежедневно, вскоре вы увидите, что вы все больше и больше организованны с каждым днем.
Готовьте завтрак с вечера
Если ваш муж просит на завтрак супер тяжелые блюда, логично подготовить все с вечера. Есть масса блюд, которые легко с утра разогреются и будут также вкусными, как и только приготовленные. Зато, с утра вы не будете бегать в легком шоке по кухне с тарелками и сковородами!
Не оставляйте вещи, которые вы не любите, на конец
Обычно вы оставляем на самый конец те вещи, которые мы не любим. А если вы измените порядок? И, сначала сделаете именно нелюбимые дела, а после, будете делать все остальное. Если вы измените порядок задач вам будет значительно легче. Во всяком случае, у вас не будет забита голова тем, что нужно еще делать это. Простыми словами – «отстреляйтесь» быстрее.
Придерживайтесь порядка в доме
Попробуйте регулярно убирать, не дожидаясь генеральной уборки. После еды помойте посуду, а не оставляйте ее на следующий день. С вечера вымойте ванну, это не займет много времени, но вам будет очень приятно просыпаться с мыслями, что половина дел уже сделана с вечера.