В быстром ритме жизни времени на правильное питание, практически, не остается. Быстрые перекусы, фастфуд, вредная еда негативно влияют на организм, перегружая все органы. Поэтому, нашему организму стоит периодически помогать очищаться своим естественным путем. В этом нам помогут продукты, перечень которых читайте в материале.
Зелень
Зелень – эффективно очищает пищеварительный тракт за счет растительного пигмента – хлорофилла. Хлорофилл, отлично выводит из организма скопившиеся тяжелые металлы, нейтрализует токсины, и другие свободные радикалы. А также, хлорофилл обладает противовоспалительным свойством.
Свекла
Свекла – помогает восстановить клетки печени за счет бетаина, который содержится в данном овоще. Печень помогает в защите воздействий токсинов, и свекла помогает нашему органу работать с большей силой.
Имбирь
Имбирь – нормализует работу кишечника, выводит из организма токсины, спасает от метеоризма и отравления. Имбирь повышает выработку желудочного сока, который защищает организм от инфекций и паразитов.
Морковь
Морковь – является очень сильным очищающим овощем. Овощ богат глутатионом, витамином А и бета-каротином. Все эти компоненты отлично способствуют улучшения всего иммунитета в целом.
Огурцы
Огурец – естественный мочегонный продукт. Он очищает печень и способствует вымыванию токсинов из кишечника.
Лимон
Лимон – первый помощник для пищеварения. Лимоны содержат в себе большое количество витамина С и антиоксиданты. Ежедневно пейте стакан негазированной воды с ломтиком лимона, он поможет прочистить кишечник от загрязнений, при этом улучшит иммунитет.
Лук и чеснок
Лук и чеснок – обладают антипаразитными, общеукрепляющими и антибактериальными свойствами. В этих овощах присутствуют флавоноиды, которые способствуют выработке глутатиона. Глутатион – мощный антиоксидант печени.